Yksilöllinen treeniohjelma ja ohjaus, jossa huomioidaan tavoitteesi ja arjen realiteetit. Saat tukea ja ohjeita, joilla treenistäsi tulee järkevää ja tuloksellista.
Räätälöidyn valmennuksen, joka sopeutuu juuri sinun elämäntilanteeseesi
Jokaiselle valmennettavalle rakennetaan oma, tavoitteiden ja lähtötason mukainen treeniohjelma.
Opin oikeaa tekniikkaa ja turvallisia liikkeitä, joilla rakennat vahvuutta tehokkaasti.
Pitkissä paketeissa saat käyttöön valmennussovelluksen, jossa treeniohjelmat ja yhteydenpito.
Seuraamme edistymistäsi ja mukautamme ohjelmaa tarpeen mukaan matkan varrella.
Pitkissä paketeissa analysoimme ruokavaliotasi ja annamme käytännön vinkkejä.
Huomioidaan työ, perhe, uni ja stressi – treeni sopeutuu elämääsi, ei toisinpäin.
Tutustumistapaaminen (15min) on aina ilmainen
Täydellinen tapa kokeilla valmennusta
Parasta vastinetta rahalle pitkäjänteiseen treenaamiseen
Paras ratkaisu pitkäaikaiseen kehitykseen
Neljä askelta kohti vahvempaa arkea ja tuloksia, jotka pysyvät.
Käydään läpi tavoitteesi ja tehdään suunnitelma valmennukselle.
Rakennetaan selkeä, arkeesi sopiva treeni- ja ravintokokonaisuus.
Pidetään yhteyttä ja säädetään tekemistä tarpeen mukaan.
Vakiinnutetaan tavat, joilla tulokset pysyvät ja arki rullaa.
Varaa ilmainen 15 minuutin tutustumiskeskustelu ja aloitetaan rakentamaan vahvempaa ja energisempää sinua!
Varaa ilmainen tutustuminen